jak wyglada

ym, jak wygląda twoj trening? bo jeżeli robisz klatke raz w tygodniu, to tymi trzema cwiczeniami możesz tylko dziewczynie cycki uwypuklić.

ok to tak. po pierwsze jak wyglada wyciskanie zolnierskie? co to MC? MC - martwy ciąg, wyciskanie zolnierskie - wyciskanie z klatki na barki. A co do nóg i brzucha to nie zalezy mi zbytnio na cwiczeniu tych partii. Ale nie próbuj zaniedbać, szczególnie nóg Odnosnie rąk to poprostu wywalic jedno cwiczenie i robic tylko 2 serie czy wyrzucic ale [...]

za wczesnie na kreatyny. teraz bedziesz rosl dosc szybko bez niej. nie przyspieszy ci zbytnio efekto. jak wyglada rozklad b/w/t?

Przy WZJG ryż i banany to podstawowe produkty. Jak wyglada twoja dieta przy tym schorzeniu ?

Podepne sie pod ten temat bo nie chce zasmiecac. Moglby ktos kto trenuje na dorianie powiedziec kilka slow jak wyglada tam trening,jaka jest atmosfera,w jakie dni,ile trwa? Myslalem tez nad treningami KB u Cezarego Podrazy,ale z tego co slyszalem bywa tam hardcorowo:)

[...] czy jedzenie z gainerem?" (w uproszczeniu) a wtedy zawszę mówię "jedzenie" 3. wypicie dwa razy dziennie gainera nie uczyni z chłopaka spaślaka Nie wiemy ani jaki chłopak ma typ metaboliczny, ani jak wygląda jego dieta, ani nie widzieliśmy nawet skrawka treningu (może dźwiga bierki?), ani ile tego gainera w jednej porcji zje. [...]

To raz, a dwa jak wygląda u Ciebie 7x w tyg trening cardio..?

jak wygląda btw?

Jak pozostałe badania ? Po jakim czasie to wróciło ? Jak wygląda odżywianie ? Co powiedzieli lekarze ?

flex jak się ma dhea do undka jakie dawki jak wygląda porównanie z libido i z formą. ja uważam osobiście undestor za najlepszy srodek pomiędzy cyklami a także na taper po długich bombach mało inwazyjny środek a odczuwalny włąsciwie jedyny środek co czułem pomiędzy cyklami tt provirony axisy to jednak nie to choć proviron działa uważam undestor za [...]

nie wiemy jak wygląda ta "otyłość", którą już niektórzy diagnozują Proponowałbym zdj lub coś w tym stylu. Ponadto każdy sport walki Cię wciągnie, a z tym co piszesz, że boks to jeszcze jeszcze, a kickboxing to już nie to się nie zgodzę. Boks jest mega ciężki i wymaga olbrzymiej kondycji.

Chodzi mi o cos po czym mnie nie zaleje Tu już kwestia, jak wygląda kaloryczność diety i jej braków. Jak zmieścisz w przewidzianym bilansie, to Cię nie zaleje.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK:17 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Trenuje piłkę ręczną już bardzo długo ,kilka lat. Trening siłowy trenowałam pół roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:42 WZROST:155 Obwodów nie znam ****CEL************************************************* CO [...]

A co to jest koncert życzeń że foto ma wstawić zadał konkretne pytanie a nie o to jak wygląda.

[...] gostek na ten temat nie mowi-wrecz przeciwnie! mowi dokladnie to,czego mozna sie spodziewac po "naturalnym pro". oni zawsze duzo mowia o ciezkim treningu,diecie i jak to bardzo promuja naturalna kulturystyke. haha prawda jest taka,iz mimo brania koksu sa za ciency,aby cos osiagnac w normalnych zawodach. genetyka panowie!genetyka! [...]

Jak kupiłeś to zrób jedną porcję i zobacz czy nie robi rewolucji w żołądku i jak wygląda po zrobieniu ..

[...] nie jest tak malo) to od kiedy ma zacząc interwały za parę lat?|-) póki co chyba przeciwskazan lekarskich co do treningu niema. "mozna sobie zrobic powaznie krzywde." np. jaką krzywdę?(wymieniaj konkretnie co mu sie moze stac,mam na mysli zdrowego,młodego w pełni sił człowieka) |-)}:-(}:-( panie mądrala ty wogóle wiesz jak wyglada trening [...]

Sceptycznie do tego podchodze. Uważaj lepiej bo cholera wie co w tym może być.. Ja bym dla własnego bezpieczenstwa raczej tego nie brał. Nie wiem jak wyglada oryginalny meso ale sprzedawane na porcje w woreczkach troszke dziwne sie wydaje.. Jak masz 15 lat tak jak w profilu to na Twoim miejscu w ogole bym tego nie ruszył, kofa by Cię na pewno [...]

Dietę zmieniłem, że posiłek 4 dałem przed siłownią, a posiłek 3 po siłowni by spalić węgle na siłce tutaj masz jak wygląda teraz dieta: Posiłek 1 - 7:30 przed treningiem Posiłek 2 - 9:30 po treningu Posiłek 3 - 11:30 przed treningiem Posiłek 4 - 14:30 po treningu Posiłek 5 - 16:30 przed treningiem Posiłek 6 - 18:30 po treningu Posiłek 1 1 [...]

Co racja to racja. To jest jak zakładanie "Od jutra będę biegać". "Od jutra dieta". Po za tym nie będziesz się zastanawiać na przyszłość jak wygląda egzamin.